Blog
Mørk er November
Mørk er November Vi er på vej ud af november og året går på hæld. Snart skriver vi julemåneden anno 2023. I skrivende stund, sidder jeg i min sofa i min konsultation og kigger ud på træerne og hestefolden, der er omhyllet af gråvejr og ser tung og trist ud. I højbedet står mine forældres
7 tips til at finde indre ro
Jeg har samlet 7 af de bedste og billigste tips til hvordan du selv kan dulme den følelsesmæssige uro, du kan være ramt af. 1. Betro dig Hvis du har mulighed for det, så find en, du har tillid til, der gerne vil lytte til dig. Det at betro sig og få lettet sit hjerte
Ved højtiderne kan ensomheden forstærkes
Julen nærmer sig med hastige skridt og mange af os har travlt med juleforberedelserne. For mange forbindes julen med forventinger, glæde og varme sammen med dem, vi holder allermest af. Vi husker måske vores barndoms jule med en særlig stemning og gør alt hvad vi kan for at skabe de varme og trygge rammer for
Efteråret viser tydelige tegn på forandring
Når oktober nærmer sig, finder jeg altid selv en ro i mig selv. Jeg nyder naturens forandringer med træerne, der står i smukke gyldne farver. Fornemmelsen af løvfald under mine fødder på mine gåture i skoven. At se bladene falde af træerne enten roligt og stille i vinden eller med en kraftfuldhed blive blæst rundt
7 gode grunde til at gå i terapi
Der kan være mange grunde til, at mennesker opsøger psykoterapeutisk hjælp og rådgivning. Vi har alle forskellige omstændigheder med i vores livsfortælling og nogle fortællinger kan være mere problemfyldte end andre. Fælles for stort set alle, når man opsøger hjælp, er, at man ønsker en forandring og anden forståelse/handlemuligheder ift. det, man er udfordret med.
Parterapi er også at tage hensyn til sine børn
Ikke alle, der går i parterapi har børn. Men en del har og børnenes trivsel er også et emne, vi taler om i parterapi. Når et par ikke har det godt sammen, kan de til tider være meget optaget af, hvad der foregår imellem dem og de problemer, de føler, deres parforhold har udviklet sig
