Sorggruppe
Et sorggruppeforløb foregår over 6 uger af 2 timer pr gang. En gruppe oprettes ved minimum tre tilmeldte. Ved seks tilmeldte eller derover deles gruppen i to. Det vil sige en gruppe bestå af minimum tre personer op til maximum fem personer udover mig.
Vi mødes i hyggelige og trygge rammer i min konsultation en gang om ugen. Tilstede er kun deltagerne på den enkelte sorggruppe og mig.
Vi arbejder indenfor tillidsskabende, tryghedsfremmende og omsorgsfulde rammer. Alle i gruppen udviser hinanden respekt og omsorg.
Vi arbejder med, hver enkelts fortælling og der lyttes og gives respons udfra min vejledning.
Sorggruppeforløbet er for dig:
- Der er i sorg. Du har måske mistet et barn, en forældre, en ægtefælle eller en anden nær pårørende
- Der føler dig ensom med din sorg
- Der ønsker hjælp, til at håndtere sorgen
- Der har en nær pårørende, som f.eks forældre, der har en uhelbredelig sygdom som Alzheimers, kræft el.lign
- Der har brug for støtte til at komme igennem en svær periode
- Der kan finde menig i at være i en mindre gruppe af mennesker, hvor sorgen kan genkendes og deles
- Der ønsker at dele, modtage og bidrage til trøst og lindring for alle i gruppen
Ønsker du at høre nærmere om, hvordan et sorggruppeforløb kan hjælpe dig i en svær tid, så kontakt mig gerne for at høre nærmere.
Hos mig, handler det om dig
Det handler om, at du gennemgår den udvikling, så du kan få din livsglæde og selvværd tilbage. Samt du lærer dig selv og dine følelsesmæssige mønstre bedre at kende. Igennem den viden, du får om dig selv, bliver du også bedre istand til at træffe sunde og vigtige beslutninger på dine vegne.
Ung i sorg
Jeg tilbyder også sorggruppeforløb der primært henvender sig til unge i alderen 12-18 år. Ligesom de almindelige sorggruppeforløb foregår det over 6 uger a 2 timer pr gang. Fokusset i et sorggruppeforløb for unge vil være at skabe et rum hvor nogenlunde jævnaldrende unge kan spejle sig i hinandens sorg og se at de tanker, følelser og bekymringer, der er en naturlig del af sorgen deles af andre unge.
Ønsker du og dine forældre/værge at høre nærmere, er i velkommen til at kontakte mig.
En typisk session
I et gruppeforløb, mødes vi på fastsat tidspunkt hver uge. Vi starter med at komme indenfor døren og lige få sat os ned. Dem der ønsker en kop te eller kaffe, får taget det. Der deltager max. 5 deltagere i hver gruppe.
Jeg starter med at spørge, hvordan folk har det. Herefter går vi videre i planlagte forløb med samtaler. Det kan være, jeg har samtaler med en eller to og de andre lytter. Når man lytter, får man en lille opgave, som jeg hjælper lytteren med igennem et lille interview efterfølgende. Der bliver aldrig stillet krav, som man ikke kan håndtere. Alt er på gruppens præmisser. Gennem forløbet, vil alle få mulighed for både at være den, der skal fortælle og den der skal lytte.
Slutteligt, taler vi om, hvad hver især har fået ud af dagen og hvad man gerne vil tage med sig videre, når man forlader gruppen og sessionen for denne gang.
Jeg har tavshedspligt og alt nedskrevet arbejde tilfalder dig, da det er din fortælling, der er i fokus. Jeg fører ikke journal iht GDPR reglerne.